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88娱乐注册首页,擒拿入门及功力训练---擒拿中的手与手法

作者:匿名 时间:2020-01-11 19:10:43 阅读量:2919

88娱乐注册首页,擒拿入门及功力训练---擒拿中的手与手法

88娱乐注册首页,擒拿中的手与手法

武术技击主要包括踢、打、摔、拿四个方面、在惊心动

魄的格斗中,根据格斗的时机,所处的位置,面临的对手不

同,可采用不同的方法,该打则打,该则踢,该摔则摔,

该拿则拿。踢、打、摔、拿相互关连,缺一不可,格斗并不

是单一动作的连续重复,而是各种动作交替使用。进攻时,

需要一招接一招,一招套一招,一招比一招严密,一招出

招猛烈。防守时又要求招招破敌,粘连不离,有章有法,得

心应手。因此造诣精深的武术家,踢、打、摔、拿四个方面

必定都能精熟掌握,并能在实践中得心应手地加以运用

有些习武者非常重视踢、打、摔的练习与运用,而对于

拿法却重视不够,其实在技击中拿法是非常重要的,它是技

击近战中不可缺少的一种技法。拿法不是孤立的拿,我们在

实施踢、打中也融入拿法的技巧,特别是近战的摔法之中

更是摔中有拿,拿中有摔,所以说拿法不仅是一种独立的应

用技法,而且在踢、打、摔三种技法中,也起着重要的作用

因此各门各派拳法都非常重视拿法的练习和拿法在实战中的

应用。梅花桩拳更是如此,它的上盘功夫里包括:刁、拿

懺、带、勾、搂、抱、打、崩、挑、劈、砸,拿法是梅花桩

技击上盘功法的重要组成部分

1实战中手的作用

实用擒拿技术千变万化,擒拿中手法运用的好坏,是取

得擒拿技击胜利的重要因素之一。俗话说:“行家一出手

便知有没有。”通过简单的一伸手、一投足,行家就能看出

你功夫的深浅,练的是哪家拳术功法

各门各派拳法都非常重视基本功法与基本手法的练习和

运用,在梅花桩拳法理论中有许多手与手法的精辟论述,

如:“得门而入”的理论就指出:“拳之擢人,必近其

身,方能跌出,如物之藏于室,不得其门而入时,纵有神仙

拳,无由登堂直入探而取之。”意思是说:当进攻敌人的

时候,必须先接近对方的身体,不接近敌身,就谈不到制住

对方,打倒对方。接近敌身,是制住或打倒对方的先决条

件。然面要想接近敌身又谈何容易?敌身就好似一件东四藏

在房屋里面,如果不想办法或者没有办法进到房子里面,甚

至连房子的大门都没有找到,想把房子里面的东西拿到手

是不可能的,只能说是一句空话。在武术擒拿技击中,将两

只手比作房子的两扇大门,梅花桩拳术将手这道大门又细分

为三层,俗称三层门:手尖手腕为外大门,肘部为二道门,膀

根是第三层大门能够打开这三层大门就如同走进院中、来到

屋里,招法便有机会施展。假如只是打开了第一道或是第二道

大门,是刚刚走进院中,根本没到屋里,当然谈不上“探

囊取物”,如果在擒拿技击中刁住、抓住、挑开、拨开的只

是手尖手腕或是肘部,没有控制住对方的膀根部,此时出手

快者得先,手慢者吃亏,而这仅仅是一拳一脚的得与失,并

没有将对方控制住,对方仍然有机会、有能力更拳换势,改

变招法和进攻的策略,发起新的攻势。擒拿搏斗中只有控制

住对方的膀根,也就是必须打开对方的第三道大门,才能随

我变化,使得对方只有招架之功而无还手之力。因此可以得

出结论:只有打开三层门才会稳操必胜之券。

2擒拿中的手法策略

在技击中和擒拿时的手法很多,一般常用的有“先发制

和“后发制人”,先发制人和后发制人都是军事术语

先发制人是指在作战时,在散人意想不到的时机,毫无准备

的情况下,集中绝对优势兵力突然猛烈地发起进攻,达到→

举挫败敌人的目的。后发制人是指充分发挥主观能动性,

取各种积极的手段,夺散士气,抗散将心,敌体力,逐渐

地疲惫和削弱敢人,然后适时抓住有利战机;集中兵力将敌

消灭。这是一种以逸待劳的战法。运用到武术技击上,先发

制人就是当与对方格斗时,不等对方出手攻击,就先出手,

打对方一个措手不及,出其不意,以迅雷不及掩耳之势制住

对方,压服对方,赢得胜利。后发制人即指当对方出手向我

进攻时,避其锋芒,然后再出手还击对方的策略。“后发制

人”的优点是能够清楚地观察对方招法的特点和弱点,摸清

来龙去脉,抓住有利的时机和空隙,准确有力的还击对方

在技击和擒拿时不论是运用“先发制人”还是“后发制

都有它的优点和弊端,所以梅花桩拳派在技击和擒拿

时善用“后发先制”的策略。什么叫“后发先制”呢?“后

发先制·要求技击时出手进招在对方出手进招之后,虽然我

们出手进招晚于对方,可我们所发出去的手尤如雷霆闪电

完成整套攻击动作却在对方之前,既有“后发制人”的效

果,又有“先发制人”的威力,我们认为这才是攻击擒拿中

值得采用发扬的战术手法。但是应该注意,不论是采用“先

发制人”,“后发制人”或是“后发先制”的戕术手法,决

不能忘记一出手就应该想办法打开对方的第三道大门,控制

对方膀根部,粘连不离,随它任意变化,都不让对方脱出自

已的控制范围,否则再好的战略战术,再好的招法也会落得

个竹篮子打水一场空

控制对方膀根就能收到开寸离尺的效果.即拨开对方膊

根部1寸,前面手梢就会离开或移动1尺,对方必然会出现防

御中的空隙或漏洞,再近其身,制住对方,梅花桩拳术将这

种开寸离尺的手法称为“闪门之法

擒拿技术是短兵相接与敌人进行近身近战的一门格斗技

术,手法运用的好坏就更为重要了,它不但要求用技巧招法

打开对方的三道大门,而且还需要从拿的劲力上控制住对方

的三道大门,有些擒拿技法从表面上看只是拿住了对方的梢

节部位(手指或是手腕),但是所拿的劲力已通过梢节传至

中节直到根节,这样仍然控制住对方的三道大门。韩其冒老

师就经常教导门徒:“在运用拿法时必须能够拿住对方的三

节,只拿住一节或二节是拿不住对方的”。这种劲力的养成

是非常难的,它不但要有巧妙的擒拿连环招法,还要有力

最重要的是养成一种武术技术中特有的“运动知觉”、“动

知者易,运知者难。”擒拿格斗中,对方稍稍一动,便不但

知道而且能够相应的作出迅速反应,从动作技巧上从劲力上

都能够贴上、粘上、随上、跟上,虽然动作不停的变换而我

方仍然力整不散,只有这样才能真正作到随风而进,迎风而

3擒拿中手法的“巧”和“力”

在擒拿技术手法上有些人对“巧”和“力”之间的关系

认识不够,处理得不好,其实“巧”和“力”是相辅相成

的,缺一不可。顾名思义,“擒”字是捉住抓牢的意思,就

是说要用“巧”(技巧、技艺),在巧中求快,快中求准

准中求狠;“拿”字是合手握拢的意思就是说要用“力”

在擒拿中,擒拿两字的含义是很深的,当然不能只从字面上

去肤浅地理解。武术中的擒拿,“擒”是指反挫关节,分筋

错骨,“拿”就是掐拿穴位,刁拿锁扣。俗话说:百巧奇態

无力不行。“巧”的有效发挥,大都是通过“力”来麦现

的,所谓“以巧破千斤”只是话的一半,应该还有一半活是

千斤力在后”,这样意思才算完整,搞拿中:;只有抓

得住,才能拿得住”。要想把对方拿住,就先得想办法抓

住对方。抓住对方第一要靠力量,即有一定的功力,就如同

吊车要吊起一件重物,他本身的承受力必须超出重物,甚至

大大的超出重物:第二要讲速度和时机:第三要懂得拿和抓

技法的要领和奥妙,虽说“千招百能,无力不成”,但是

个人光有傻力、蛮力、笨力、拙力,以之乱拧乱是拿不住

敌手的。如果只会靠傻力、蛮力、笨力、拙力去抓拿对手

那么碰到力气比自己还要大的对手,就会東手无策,俯首就

擒了。因此拿法的精要是巧拙相济,刚柔结合,既不只逞强

力,也不只注意“巧”字。只注意了技巧招法,而忽略了力

量在拿法中的重要作用。以一大人与一小童比试拿法,小童

即使精熟抓拿技法,由于本身力量相差太远,其作用于大人

之手时,犹如蚍蜉撼树,无可奈何。因此

互为整体,同样重要,缺一不可

力量的获得是通过基本功的练习、套路的练习以及武术

功法的练习逐渐养成的.通过长期的武术练习,身体由表及

里都起了变化,不仅增长了力量,还能做到“三节五段六合

如一”,初步达到形、气、神的统一,这时再学习武术中的

擒拿术,才能较深刻的领会拿法中一巧破千斤的奥妙,掌握

借劲、顺劲、听劲、化劲、用劲的规律和原理

梅花桩拳论有:“见劲使劲借他劲,不可争力逆进行。”

可以说这也是拿法的基本原则,它精辟地阐述了擒拿劲力如

何发挥和运用。它要求在施展拿法时,首先洞察对方的各种

招法变化和劲力变化,并能够从招法到劲道、方向、动作等

方面,迅速地跟上对方、随上对方,贴住对方并能借助于对

方的力量,顺劲拿住对方,即所谓因敌而变,正如孙子兵法

所言:“兵无常势,水无常形,能因敌变化而取胜者,谓之

神。”它要求要能顺应对手的变化而动,如果在拿的过程

中,自己的力量与对方的力量相互顶扭在一起,僵在一起

跟不上对手的动作,甚至为其所导引、所控制。战机失尽巧

劲全无,只有招架之功,还怎么谈拿法中的“巧”字呢?

这样是不可能拿住对方的。

4.梅花桩拳擒拿的原则

各种拳法都有它自己擒拿的风格招式和劲道,梅花桩拳

法中的擒拿招术更是奥妙无究,变化多端。而有些搞拿秘

招,更含有极深的哲理和兵法韬略。比如:梅花桩擒拿愿理

中曰:“出手引敌手,伸手不见手,见手必使手。”即在与

敌手对拿的过程中,犹如与敌手摆迷魂阵,使其摸不清对方

的真实意图,甚至有意无意地按照自己的路数而动作,使之

隐入为之而设的陷井,为我所执。有的时候伸出的手并没和

对方肌肤接触,只是在对方面前虚晃引逗,当对方一出手进

攻,则将手迅速抽撤回来,仍然和对方保持一定的距离角度

和方向,以观察对手的动静虚实。有的时候为了更有效,更

直接地引逗对方出手进攻,有意先将手伸出,点出陂绽,发

出去的手并不避让,任凭对方来抓来摸,可是当对方真的上

当出手来抓摸时,又忽然把手抽了回来,更换招势,出其不

意地制住对方,此种手法变化较多、较快,时抽时出,时左

时右时上时下,时有时无好似用手与对方捉迷藏,梅花桩

拳中称这些手法为“出手引手,伸手不见手。”在互相出手

抓摸引逗时切记一条,就是当渖出去的手,能够够上对方,

与对方的手或是身体的任何一个部位接触时,就决不犹豫,

能拿住对方。刁抓住对手才能决定下一步用什么招法还击。

所以一些著名武术家常说:“只有抓得住才能拿得住。

5擒拿中的身法、步法

身法和步法在擒拿中也很重要。俗话说:

需要先

上身,脚手齐到才为真”、“脚走手不去,必是偷来艺

动则全身俱动,用的是整力、全身之力,而不是局部之力

靠一只手,一只脚,不懂得用整力、用身力,是难以拿住敌

人的。

在擒拿中发挥全身之力和整体之力步法是首要的,没有

步法就谈不到身法,没有身法就不可能产生整力和身力。要

讲究手、腿、步诸法的完美统一。梅花桩擒拿理论中,讲究

三拉三闪,三追三赶”,其精义一方面是指在擒拿过程

中,将身法和步法配合好。手快不如变身快,变身不如步法

快。拿法的招数技巧与身法步法配合好,才能随屈就伸,神

出鬼没,才能更快更猛,变化自如。在擒拿过程中,劲道

劲力,能够随上、赶上、粘上贴上……敌方不论是前伸

后撤、左拔、右转、上抬、下压,拿的力量均能够随之变

化,仍然做到劲力不减不散,始终将对方控制住,才是上乘

境界

6如何练好功夫

功夫的养成要从以下几方面努力;一要反复地、不间断

地练,认真仔细地揣磨技术,悟出擒拿技术要领,体会擒拿

中劲力的变化,在实战中才能不误时机地使用擒拿的手与手

法,“拿”出一个真正的“巧”字来。二要真打实作,在熟

练掌握擒拿技法之后,经常与人练习、实战。梅花桩拳派老

前辈们经常讲:“不会挨打,就不会打人。”在练习擒拿时

也一样,只想拿别人,占别人便宜,光想赢对方,不亲自尝

尝被人拿住是什么滋味,就不可能知道拿住对方是什么

劲道,用什么手法更合适。真可谓:;“要想知道梨子是什

么滋味,就得亲口尝一尝”,这样,从实战中不仅练就了

快速反应能力和应变能力,还能培养出敢打、敢进、敢拿

敢拼的勇敢精神。艺高人胆大,胆大才能艺高,更重要的是

通过久战思磨,真正体会养成“运动知觉”三要有恒心

力。做到“拳不离手,曲不离口。”梅花桩拳论曰:“学

艺容易练艺难:练艺容易守艺难;守艺容易懂艺难,守

艺就是锻炼,终身不懈的锻炼,要的就是习武者的恒心和毅

力。而懂艺就是明其精髓,知其真谛,善其应用,真正练到

艺上身,达到运用自如的程度,正如梅花桩前辈们常说的

要练到拳无拳,意无意,无意之中是真艺”才算艺上身了

四要勤于实战运用。武的本意是搏击实战,然而有不少习武

者,一辈子练拳,可就是在实战比武中发挥不出来。究其原

因:第一是练艺不精,所学的招法华而不实没有实战价值

第二是只注意学套路,不注意养练功夫,常言道:“练武不

练功,到老一场空。”没有功夫,所学的套路再多,招法再

妙,也只是一个空架子;第三只注意练功,不注意实战缺乏

应变能力,招法、套路都是为了实战,所以当熟练地掌握了

套路和招法之后就应当不断地在实战中去体会、验证,在实

战中拳来脚去,刀劈枪扎之时,才能够形成下意识的反应,

不加思索地百拿百破,百打百破,克敌制胜,挥洒自如

梅花桩拳法中的擒拿技术是在千百年来无数前辈不断的

研练、实践,并将各种心得和招法融汇贯通而形成的精华

近年来一代武术宗师韩其冒又对其进行毕生的精研深究,探

幽发微,使其精义得到进一步充实弘扬,更显出其重要的技

啬价值和文化价值。

梅花桩的擒拿技术包括手拿、脚拿、头拿、身拿等,为

使其精华得以传衍不湮,发扬光大,拟就各方面专门手法

加以撰述,并命名《摘敌制胜88法》以成书册,希望能保留

这一武林绝学于万一

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